「スーパーフード」 一覧

完全食品と言われるスピルリナの効果、効能とは?

スピルリナに含まれる栄養成分の効果は 昨日の記事でスピルリナにはタンパク質、ビタミン類、主要ミネラル、多糖類、抗酸化物質が多く含まれていて、特にスピルリナのタンパク質においては8種の必須アミノ酸と18 ...

スピルリナの驚異的な栄養成分とは

グリーンスムージーで人気のスピルリナ スムージーなどでよく聞くのはアサイーやグリーンスムージーですが、そのグリーンスムージーの中に多く含まれているのがスピルリナ。 今、グリーンスムージーって人気があり ...

カムカムに含まれるビタミンCで美肌を手に入れる!

カムカムのビタミンC含有量が凄い! カムカムと言うスーパーフードをご存知でしょうか。写真がカムカムの実です。この果実(カムカム)はある栄養成分の含有量がものすごいんです! そのものすごい含有量の栄養成 ...

ゴールデンベリー(インカベリー)が密かな人気!おやつ感覚で食べれるゴールデンベリーの栄養素とは

手軽に食べれるゴールデンベリーの効果とは ゴールデンベリーとは食用ほおずきをドライフルーツにしたものです。食べると甘酸っぱくドライフルーツなので食べ応えがあります。 また、ゴールデンベリーはインカ帝国 ...

マキベリーの豊富な栄養素をスムージーで丸ごと摂ろう!

アサイーを超えるマキベリーの栄養成分とは? 今、アサイーを超える栄養素で注目を浴びているスーパーフード「マキベリー」 マキベリーはよくポリフェノールがアサイーの5.4倍と言われていますが、ポリフェノー ...

生はちみつもスーパーフード!しかも安心の国産品あり

日本にもあります!生はちみつはスーパーフード このブログでは今まで海外産のスーパーフードをご紹介して来ましたが、日本国産のスーパーフードがあるのをご存知でしょうか?今回、紹介する「はちみつ」もスーパー ...

クコの実(ゴジベリー)の栄養素と効能とは?

クコの実を食べると長生きする? クコの実は英語でゴジベリーと呼ばれます。 人気モデルのミランダ・カーや海外アスリート達が愛食しているスーパーフードで有名です。 クコの実はドライフードとして販売されてい ...

ココナッツオイルの効果は?食べる時間によって効果的を実感出来る!

ココナッツオイルに期待出来る効果とは? ココナッツオイルの効果で期待する事と言えばダイエット!美容!そしてエイジングケア。 よくココナッツオイルはスーパーオイルと言われる事もありますが、輸入量が多くな ...

チアシードと5種の稀少なスーパーフルーツをパウダーにして毎日の朝食に!【レビュー】

we're super fruitsを買ってみました! アサイーやチアシード、スーパーフードの事を色々と調べている時に知ったwe're super fruitsと言う商品です。モデルの道端アンジェリカ ...

チアシードは危険か?

チアシードは本当に優れているのか? 今話題のチアシードですが、優れた栄養成分を含んでいます。 優れた栄養成分を含んだチアシードを効率よく保存、食べる為にはどうすればいいのでしょうか。 チアシードは穀物 ...

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